Αθλητική Διατροφή

Το βιβλίο ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ παρουσιάζει τις αρχές και το σκεπτικό των σύγχρονων κατευθυντήριων οδηγιών για τη διατροφή των αθλητών. Χρησιμοποιώντας μία φυσιολογική βάση, το παρόν βιβλίο προσφέρει μία εις βάθος ματιά στην επιστήμη που βρίσκεται πίσω από την αθλητική διατροφή. Οι αναγνώστες θα κατανοήσουν τη διατροφή σε σχέση με την άθληση και την επίδραση που έχει στην απόδοση, στην προπόνηση και στην αποκατάσταση.