ΜΥΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ - Μέτρηση και προπόνηση της κινητικότητας

Οι μυικές διατάσεις έχουν αποκτήσει ιδιαίτερο ενδιαφέρον στην προληπτική και νοσηλευτική θεραπεία, γιατί συντελούν στην καλύτερη κινητικότητα των αρθρώσεων και συνεπώς στην καλύτερη λειτουργία όλων των κινητικών μηχανισμών και στον έλεγχο του ανθρωπίνου σώματος. Την τελευταία δεκαετία οι μυικές διατάσεις αποτελούν αναπόσπαστο μέρος κάθε προπονητικού προγράμματος.

Ο Κωνσταντίνος Μανδρούκας είναι Καθηγητής Εργοφυσιολογίας στο ΤΕΦΑΑ, Α.Π.Θ.