ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΩΝ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΡΑΧΙΑΙΩΝ ΜΥΩΝ

Ένα χρήσιμο βιβλίο που ως εργαλείο βοηθά στην κατάρτιση των κατάλληλων προπονητικών προγραμμάτων ώστε να γίνει αποτελεσματικότερη η προπόνηση των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών με στόχο τη βελτίωση και μεγιστοποίηση της απόδοσης τους.

Ο Κωνσταντίνος Μανδρούκας είναι Καθηγητής Εργοφυσιολογίας στο ΤΕΦΑΑ, Α.Π.Θ.