ΝΟΗΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ - Ένας οδηγός για επαγγελματίες υγείας

Οι μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις που ενισχύουν τη μνήμη και τις άλλες νοητικές λειτουργίες προκαλούν όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον των επαγγελματιών υγείας, ενώ οι σχετικές έρευνες σε παγκόσμιο επίπεδο επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα των προγραμμάτων νοητικής ενδυνάμωσης όχι μόνο στους ασθενείς με γνωστικές διαταραχές αλλά και στους υγιείς ηλικιωμένους.
Το πρώτο μέρος του οδηγού περιλαμβάνει πληροφορίες για την άνοια, τη νόσο Alzheimer, την ήπια νοητική διαταραχή και για τις τρεις κυριότερες νοητικές παρεμβάσεις: τη νοητική ενδυνάμωση, τη νοητική εκπαίδευση και τη νοητική αποκατάσταση.
Στο δεύτερο μέρος παρατίθενται πρωτότυπες νοητικές ασκήσεις που αφορούν στην προσοχή, στη μνήμη, στο λόγο, στη σκέψη και τις εκτελεστικές δεξιότητες. Οι ασκήσεις είναι απολύτως προσαρμοσμένες τόσο στην ελληνική πραγματικότητα και κουλτούρα όσο και στην ηλικιακή ομάδα που αυτές απευθύνονται.
Το βιβλίο "Νοητική άσκηση. Οδηγός για επαγγελματίες υγείας" είναι αποτέλεσμα συλλογικής προσπάθειας εξειδικευμένων επιστημόνων και αποσκοπεί να αποτελέσει εργαλείο αναφοράς για τους επαγγελματίες υγείας που δραστηριοποιούνται στο χώρο της άνοιας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Πρόλογος - Η νόσος Alzheimer σήμερα
Ευχαριστίες
Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών Αθηνών
Εισαγωγικό σημείωμα
Μέρος πρώτο
Άνοια και η νόσος Alzheimer
Η νόσος Alzheimer (ΝΑ)
Ήπια Νοητική Διαταραχή (ΗΝΔ)
Μη φαρμακευτικές θεραπείες-θεραπείες ενίσχυσης των νοητικών λειτουργιών
Νοητική ενδυνάμωση (Cognitive Stimulation)
Νοητική εκπαίδευση (Cognitive Training)
Νοητική αποκατάσταση (Cognitive Rehabilitation)
Καθορισμός στόχων
Μέρος δεύτερο
Ο εγκέφαλος και οι νοητικές λειτουργίες
Η λειτουργία της προσοχής
Επιλεκτική προσοχή
Η συντηρούμενη προσοχή
Διαμοιρασμένη προσοχή
Ασκήσεις για τη λειτουργία της προσοχής
Αντιγραφή αστερισμών
Αντιγραφή στοιχείων
Διαδρομές
Διαφορές
Ασκήσεις Προσοχής-Σχήματα
Ασκήσεις Προσοχής-Αριθμοί
Ασκήσεις Προσοχής-Γράμματα
Ασκήσεις Προσοχής-Λέξεις
Ασκήσεις Προσοχής-Κρυμμένες λέξεις
Ασκήσεις Προσοχής-Σημασιολογικές Κατηγορίες
Διόρθωση Λαθών
Ασκήσεις Ακουστικής Προσοχής
Η λειτουργία της μνήμης
Μνήμη που έχουμε "υπό τον έλεγχό μας"
Έκδηλη μνήμη
Άδηλη μνήμη
Βελτιώνοντας τη μνήμη
Ασκήσεις για τη λειτουργία της μνήμης
Τεχνικές απομνημόνευσης
Ι. Η Τεχνική της Σύνδεσης των Λέξεων
Ασκήσεις Σύνδεσης
ΙΙ. Η Τεχνική της Σύνθεσης Ιστορίας-Δραματοποίησης
Ασκήσεις Σύνθεσης Ιστορίας-Δραματοποίησης
III. Η Μέθοδος των Τόπων
Ασκήσεις με τη Μέθοδο των Τόπων
IV. Η Τεχνική της Κατηγοριοποίησης
Ασκήσεις Κατηγοριοποίησης
V. Η Τεχνική της Ομοιοκαταληξίας
Ασκήσεις Ομοιοκαταληξίας
VI. Η Τεχνική της Απομνημόνευσης Αριθμών
Ασκήσεις Απομνημόνευσης Αριθμών
VII. Η Τεχνική των Βασικών Ερωτήσεων
Ασκήσεις Βασικών Ερωτήσεων
Απομνημόνευση Λίστας Λέξεων
Απομνημόνευση Λίστας Λέξεων-Διπλό Έργο
Οπτική Μνήμη
Οπτική Μνήμη-Αστερισμοί
Απομνημόνευση Προγράμματος
Σκέψη και γλώσσα
Η σκέψη και η γλώσσα
Η επίλυση προβλημάτων
Η δημιουργικότητα/ευρηματικότητα
Η συλλογιστική σκέψη
Η κρίση και η λήψη αποφάσεων
Η γλώσσα
Ασκήσεις για τη σκέψη και τη γλώσσα
Αντίθετες Λέξεις
Συνώνυμες Λέξεις
Περιγραφή Λέξεων
Ασκήσεις Κατηγοριοποίησης
Αναγραμματισμοί
Αντιστοίχιση Ορισμών
Συνειρμοί
Συνειρμοί-Σχετικές Λέξεις
Συνειρμοί-Επίθετα
Συνειρμοί-Κοινή Λέξη
Συνειρμοί-Σύνδεση
Συνειρμοί-Αντίστροφες Συνδέσεις
Αναλογίες
Προτάσεις
Ερωτήσεις
Συμπλήρωση Κειμένου
Κατανόηση Κειμένου
Περίληψη Κειμένου
Διλήμματα
Επίλυση Προβλημάτων
Σενάριο
Ασκήσεις Σκέψης
Ασκήσεις Αναγνώρισης Μοτίβου
Παρατηρητικότητα, Ομοιότητες-Διαφορές
Καθημερινές Μαθηματικές έννοιες
Οι εκτελεστικές λειτουργίες
Ασκήσεις για τις εκτελεστικές λειτουργίες
Εναλλαγές
Ασκήσεις Κωδικοποίησης
Ασκήσεις Διπλού Έργου
Αθροίσματα
Υπολογισμοί
Τίτλοι Ειδήσεων
Αγγελίες
Αλφαβητικές Ιστορίες
Δρομολόγια
Προγραμματισμός Δραστηριοτήτων
Μέρος τρίτο
Νοητικά παιχνίδια
Ασκήσεις νοητικών παιχνιδιών
Μάντεψε ποιος
Παρουσίαση 2 Λεπτών
Το παιχνίδι των 20 Ερωτήσεων
Το Δωμάτιο
Προσθέστε μια λέξη
Προσθέτοντας αριθμούς
Λύσεις ασκήσεων
Παράρτημα 1
Ασκήσεις ακουστικής προσοχής
Παράρτημα 2
Κέντρα Ημέρας για ασθενείς με άνοια
Παράρτημα 3
Ελληνικές Εταιρείες και Σύλλογοι Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών